Татьяна, а Вы сдавали ГТО?
-Нет, я не сдавала ГТО. Но планирую в ближайшее время.
-Спорт помогает, Вам в жизни?
-Спорт является неотъемлемой частью жизни моей семьи. Занятия спортом всей семьей не только вырабатывают правильную привычку, укрепляют и сохраняют здоровье, но и помогают стать ближе и внимательнее друг к другу. Мы ежегодно принимаем участие в районной спартакиаде и областных соревнованиях. Спорт заряжает, дает жизненную энергию и хорошие эмоции. Помогает сохранить хорошую физическую форму, и укрепить здоровье.
-Вы готовитесь к сдаче норм ГТО?
-Я занимаюсь в тренажёрном зале, три дня в неделю, веду активный образ жизни.
Так что нормативы на силу, и выносливость не должны вызвать трудностей.
В нормативах на быстроту надежным союзником для меня станет мое увлечение волейболом.
В 2021 году удалось вновь подтвердить второй взрослый разряд. Так что посмотрим на результаты.
-Как вы считаете, что мешает людям сдавать нормы ГТО?
-Я считаю, что мешает конечно же недостаточная подготовка, а также состояние ментального и физического здоровья. Очень важен психологический настрой моментами неуверенность в себе дает о себе знать. Не менее важны поддержка и одобрение близких людей.