Главная - Новости - ГТО -

«ГТО. Мнения.» - Илья Татулин

---

20 апреля 2021 года          МКУ "Темп"

---

Продолжаем цикл интервью «ГТО. Мнения.», подготовленных МКУ «Темп» совместно с Молодежным советом района и на сей раз на несколько вопросов согласился ответить студент Смоленской государственной академии физической культуры спорта и туризма, Илья Татулин. (обладатель золотого знака ГТО)

- Илья, зачем ГТО современным людям?

-Думаю для здоровья, для себя, для профилактики определенных заболеваний. Если кому-то кажется, что выполнить нормы ГТО – без подготовки возможно, я скажу: «нет», только систематическое занятие физической культурой и спортом дает результат.

- Что следует знать людям, которые планируют выполнить нормы ГТО??

-Надо учитывать, что нормативы, с которыми придется столкнуться – общедоступны. Нормативы делятся на обязательные (бег на короткую и длинную дистанцию, гибкость (наклон вперёд из положения стоя), силовая гимнастика – у женщин подтягивание на низкой перекладине, либо отжимание, у мужчин – подтягивание на высокой перекладине, либо рывок гири, а у мальчиков есть подтягивание на низкой перекладине) и не обязательные. И чтобы тренироваться, не обязательно ходить в зал, а достаточно дома подготовиться, например, отжимание.

- Какое испытание было для, Вас самым легким?

-Бег на 3 км, я учусь на кафедре лыжных гонок. Бег является основой в летний период подготовки, для хорошей формы. В неделю беговые объемы могут достигать от 30 до 50 км.

-Что вы можете пожелать тем, кто еще не решился выполнить нормативы ГТО?

- Скажу одно, человек должен быть готов всегда! Должно быть желание! А желание заботиться о своем здоровье, есть у каждого человека. Не стоит чего то бояться ведь если долго мучиться ,что ни будь получиться.