С легкостью можно выделить следующие цели и задачи комплекса ГТО:
• укрепление здоровья и увеличение продолжительности жизни населения;
• привлечение граждан всех возрастов к занятиям спортом;
• информирование населения об организации самостоятельных занятий;
• улучшение системы общефизической подготовки в образовательных учреждениях, посредством создания спортивных клубов.
Не стоит забывать о расшифровке – Готов к Труду и Обороне. ГТО так же имеет задачу подготовки населения к военной обороне, ведь сильна та страна, у которой есть сильная подготовленная армия.