Все участники были разделены на пять команд. Соревновались по весьма насыщенной и интересной программе, где были полоса препятствий, ориентирование на местности, интеллектуальный конкурс, конкурс рисунков под названием "Я выбираю здоровый образ жизни". Были даже шутливые конкурсы, как, например, "Одеяльный волейбол", когда требовалось на простом одеяле максимальное количество раз перебросить мяч через волейбольную сетку.
Кроме того, организаторы внесли в программу соревнований виды по сдаче норм ГТО, а именно подтягивание, отжимание, прыжки в длину и наклоны вперед. Как показала практика данное введение очень понравилось ребятам и практически все без исключения приняли участие в данных мероприятиях.