-Екатерина, какое место спорт занимает в Вашей жизни?
-Спорт в моей жизни является одним из приоритетных увлечений. Я не могу представить себе более приятного времяпровождения. Волейбол, баскетбол, футбол, бильярд, бег - очень большой выбор для интересного, а также, полезного коротания времени.
К примеру, не так давно (весной 2020 г.) многие оказались на вынужденной самоизоляции в связи с эпидемиологической обстановкой в мире. Моя семья также не была исключением.
Естественно, я не могла сидеть на месте - было тяжело физически и морально. В этот период времени очень помог спорт: дальние пробежки и фитнес марафоны на свежем воздухе разнообразили серые будни.
-Сложно ли Вам было получить золотой знак?
-Золотой знак отличия я получила не впервые: ранее была 4 ступень, сейчас 5. По моему мнению, сдача нормативов не особо сложная, напротив- очень увлекательная. Среди 9 испытаний самым трудным для меня оказывается "Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу". Отжимания сложны для меня тем, что руки приходится ставать в иное положение, не привычное нам, но именно эта сложность мотивирует нас стать лучше, сильнее. Легче всего, как правило, даются "Наклоны вперед из положения стоя на гимнастической скамье" и "Прыжок в длину с места толчком двумя ногами".
-Как Вы считаете, что мешает людям сдавать нормы ГТО?
-Я думаю, что помешать в сдаче норм ГТО людям может: Неуверенность в своей физической форме, отсутствие мотивации, времени, страх от неизвестности/непонимания всех деталей в этом процессе, а кто-то просто не интересуется спортом.
-Вы готовились специально к сдаче норм ГТО?
-Особой подготовки при сдаче норм ГТО мне не потребовалось так как я довольно часто посещала ФОК, проявляла активность в различных видах спорта и мероприятиях.
Я считаю, что любой человек, который уделяет своему здоровью и физической подготовке несколько часов в неделю сможет сдать данные нормативы. В первую очередь, это проверка себя и своей силы воли.